Wie kannst du mit dir selbst SEIN – auf eine neue Art?
Nicht indem du etwas hinzufügst.
Sondern indem du aufhörst, dich zu verlassen.
Mit dir selbst sein bedeutet:
-
ohne Ablenkung bleiben
-
Gefühle nicht sofort regulieren zu wollen
-
Stille nicht zu füllen
-
dich nicht zu optimieren
-
nichts darstellen zu müssen
Es ist radikale Präsenz.
Bad Saarow – Natur als Spiegel
In Bad Saarow, umgeben von Wald und dem stillen Wasser des Scharmützelsee, wird etwas sichtbar:
Die Natur hat kein Selbstzweifelproblem.
Ein Baum fragt nicht, ob er genügt.
Der Wind rechtfertigt sich nicht.
Wenn du durch den Wald gehst:
-
Hörst du nur – ohne zu interpretieren?
-
Spürst du deine Schritte?
-
Atmest du, ohne etwas erreichen zu wollen?
Vielleicht beginnt „neu mit dir sein“ genau dort.
Deine Meditation
Nicht eine Technik.
Nicht eine geführte Anleitung.
Sondern:
-
Wahrnehmen
-
Spüren
-
Bleiben
Du nimmst die Welt wahr – und bleibst gleichzeitig bei dir.
Keine Flucht nach innen.
Kein Verlieren im Außen.
Sondern beides zugleich.
Das ist Reife.
Energie tanken & Altes loslassen
Altes verschwindet nicht durch Druck.
Es löst sich, wenn du es nicht mehr festhältst.
Mit dir selbst sein heißt auch:
-
deine Einsamkeit fühlen
-
deine Stärke anerkennen
-
deine Bedürftigkeit akzeptieren
-
deine Unabhängigkeit würdigen
Mit dir selbst zu sein und niemanden zu brauchen
heißt nicht, keine Menschen zu wollen.
Es heißt:
Du begegnest anderen nicht aus Mangel,
sondern aus Fülle.
Was kannst du mit dir selbst sein?
Vielleicht:
-
Freund
-
Zeuge
-
Raum
-
Stille
-
Wahrheit
-
Zuhause
Oder ganz schlicht:
Du.
Spürst du ein inneres Ja, dann freue ich mich über deine persönliche Anfrage – denn jede Begleitung wird individuell auf dich abgestimmt.